Alla base del concetto di benessere c’è l’amore verso sé stessi, che troppo spesso viene messo in secondo piano rispetto agli impegni, famiglia, lavoro. Le responsabilità, la fretta, spesso semplicemente la stanchezza, ci portano a dimenticare la cosa più importante: amarsi. Amarsi può voler dire anche dedicare le giuste energie alla cura del nostro corpo, che deve essere nutrito con gli alimenti di cui ha bisogno. E allora ecco che nutrizione ed estetica si prendono per mano, perché un organismo nutrito con gli alimenti giusti è un corpo sano che riflette la salute nella tonicità e freschezza della pelle.